Ganzheitliches Konzept - DAS KRAFTMOBIL


Computergestütztes Rückentraining während der Arbeit – Das „Kraftmobil“ macht es möglich

Stellen Sie sich vor, Sie könnten während Ihrer Arbeitszeit ein computergesteuertes Krafttraining für den Rücken machen? Sie gehen von Ihrem Arbeitsplatz (ob Büro oder Produktion) – in normaler Arbeitskleidung – zu einem 3-minütigen Rückentraining. Sie haben ein gutes Gewissen, etwas für Ihre Rückenmuskulatur getan zu haben und das ohne Aufwand, ohne Umziehen, während des Arbeitstages einmal oder zweimal pro Woche 3-Minuten. Wunschdenken? Nein, das Projekt mit Namen Kraftmobil – Betriebliche Gesundheitsförderung Made in OWL – gibt es tatsächlich.

Hier geht es nicht um Hebeübungen oder ein 10-wöchiges Wirbelsäulengymnastik Programm – unterstützt von der Krankenkasse. Nein, hierbei geht es um ein wöchentlich drei Minuten Rückentrainingsprogramm. Dies wird computergesteuert und somit messbar gemacht. Wie das geht?

Alle interessierten Mitarbeiter eines Unternehmens melden sich zu einem Anamnesegespräch bei dem Physiotherapeuten an. Mitmachen beim Projekt Kraftmobil kann jeder, ausgenommen akute Schmerzpatienten oder Personen mit kardialen Problemen. Nach der Aufnahme erfolgt während der ersten Trainingseinheit eine computergestützte Kraftmessung, die das 3-minütige Training pro Woche steuert. Jede Trainingseinheit wird dokumentiert. Nach den ersten 3 Monaten kann jeder Teilnehmer seinen erzielten Trainingseffekt anhand des Kraftzuwachses schwarz auf weiß ausgedruckt erhalten. Dies fördert auch die anhaltende Motivation.

Eine bei einem teilnehmenden Unternehmen durchgeführte Studie dokumentiert, die Zunahme der Kraft um 28%, der Rückgang der Schmerzintensität um 49% und die Zunahme der Mobilität (Beugung) um 24%. Die eingesetzten Lebensqualitätsfragebögen dokumentierten zudem eine Zunahme der Lebensqualität um 19%.

Bachelorarbeit der Hochschule Fresenius, Fachbereich Wirtschaft & Medien, Studiengang Business Psychologie. "Der Einfluss gesundheitsförderlicher Maßnahmen im Kontext des betrieblichen Gesundheitsmanagements (hier Kraftmobil) auf die Arbeitszufriedenheit von Angestellten"
Der Einsatz des Kraftmobil Trainings wird von den befragten Mitarbeitern wie folgt beurteilt:
  1. guter Beitrag für die Gesundheit
  2. ich bin zufriedener, da ich keine Schmerzen mehr habe
  3. ich habe weniger Rückenschmerzen
  4. ich kann Dinge tun, die mir vorher schwer fielen
99 von 101 befragen Mitarbeitern würden sich wieder für das Training entscheiden.

Fazit der Bachelorarbeit:
Monetäre Faktoren haben einen geringeren Einfluss auf die Arbeitszufriedenheit als die Wertschätzung durch das Unternehmen oder die betriebliche Gesundheitsförderung. 		 

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Flyer "Steuerfreie Arbeitgeberleistung"
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Film Kraftmobil
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info[at]saluto.de


 

Betriebliche Gesundheitsförderung ganz anders
STORCK KRAFTMOBIL


3 Minuten Rückentraining pro Woche während der Produktions- und Arbeitszeit. Nach intensiver gemeinsamer Planungs- und Vorbereitungsphase hat SALUTO mit der August Storck KG, Halle/Westfalen ein einmaliges Modellprojekt zum Rückentraining am Arbeitsplatz angestoßen. Seit Oktober 2006 trainieren 100 STORCK Mitarbeiter 3 Minuten pro Woche während der Arbeitszeit Ihren Rücken.

Das STORCK Kraftmobil: Ein transportables Trainingsgerät, mit dem ein apparategestütztes Training der tiefen Rückenmuskulatur durchgeführt wird. Das Trainingsgerät aus dem DAVID-Wirbelsäulenkonzept ist in einem extra dafür gebauten Wagen, der mit einem Gabelstapler an 6 Haltestellen im Storck-Produktionsbereich gefahren wird, um den Mitarbeitern ein direktes Training während der Arbeits- und Produktionszeit zu ermöglichen. Als zweites Unternehmen in Deutschland führt die AUGUST STORCK KG dieses einzigartige Modellprojekt - Kraftmobil: Rückentraining während des Produktions- und Arbeitsablaufes - durch. DaimlerChrysler, Stuttgart startete als erster und wurde von der Universität Heidelberg begleitet. Die dort bereits nach 16-wöchigem Training erzielten Ergebnisse waren überaus positiv.

Das SALUTO Team bestehend aus Diplomsportwissenschaftlern und Physiotherapeuten führt nach einem Anamnesegespräch die Analysen durch und erstellt daraufhin einen individuellen Therapieplan. Das von SALUTO eingesetzte qualitativ hochwertige Konzept basiert auf einer umfassenden, computergesteuerten Funktionsanalyse der wirbelsäulensichernden Muskelgruppen. Die STORCK Mitarbeiter trainieren an einem speziellen Analyse- und Therapiegerät. Dies ermöglicht ein gezieltes und isoliertes Training der muskulären Schwachstellen der Wirbelsäule, insbesondere der tiefen Rückenmuskulatur. 		 

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Betriebliche Gesundheitsförderung ganz anders
CLAAS KRAFTMOBIL


Der Landmaschinen Hersteller CLAAS in Harsewinkel setzt auf das erfolgreiche Kraftmobil Training. Ein Mährdreschergrüner Anhänger – eine Sonderanfertigung für den Einsatz des CLAAS-Kraftmobils – ist seit November 2009 auf dem Produktionsgelände in Harsewinkel im Einsatz.

Im Winter ist der Trainingskalender voller als im Sommer, wenn ein Teil der Mitarbeiter auf den Feldern der weltweit verstreuten CLAAS-Kunden arbeiten. Im Winter jedoch hat das Kraftmobil-Training Hochkonjunktur. Zweimal pro Woche jeweils drei Minuten trainieren die Mitarbeiter – während der Arbeitszeit – ihren Rücken. Wenn die Rückenmuskulatur stärker ist, dann hat das positive Effekte auf die Haltung und natürlich wird auch die Bauchmuskulatur beim Training beansprucht. Alle Mitarbeiter sind von Beginn an motiviert im Training. 		 

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Claas Kraftmobil
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Betriebliche Gesundheitsförderung ganz anders
GERRY WEBER KRAFTMOBIL


In der GERRY WEBER International AG bot sich der Sanitätsraum für das zweimal pro Woche stattfindende Kraftmobil Training an. Seit 2007 trainieren die Mitarbeiter, die fast ausschließlich im Büro tätig sind. Rückenbeschwerden und Verspannungen sind hier ständiger Begleiter. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur wird die natürliche Haltung unterstützt. 		 

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GERRY WEBER Kraftmobil
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Betriebliche Gesundheitsförderung ganz anders
Stadtwerke Herford KRAFTMOBIL


Stadtwerke und H2O in Herford starten Kraftmobil Training

Eine Arbeitsgruppe der Stadtwerke Herford hatte die Aufgabe einen Raum zu suchen. Einen Raum für das Kraftmobil Training für alle Mitarbeiter schnell erreichbar. Er wurde gefunden und so stand dem Start für das dreiminütige Kraftmobil Training nichts mehr im Wege. 		 

 

 

 
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