Alterssimulationsanzug bei SALUTO

Mit GERT kann jeder innerhalb von Sekunden altern. SALUTO nutzt diesen Alterssimulationsanzug für ein neues Projekt. Interessierte können sich ab jetzt anmelden.

Unser SALUTO-Team hat GERT schon getestet.

Mithilfe eines Alterssimulationanzugs werden altersbedingte Einschränkungen für jeden realistisch erlebbar. Ob Trübung der Augen, Schwerhörigkeit, Gelenkversteifung oder Kraftverlust – wer die einzelnen Komponenten von GERT trägt, spürt am eigenen Leib, welche Nachteile das Alter mit sich bringen kann.

SALUTO möchte mit dem Einsatz des Anzugs zum einen nachvollziehbar machen, wie ältere Menschen den Alltag erleben. Zum anderen sollen Interessierte in einem 7-wöchigen Projekt dafür sensibilisiert werden, mit gezielten Übungen das persönliche Risiko zu verringern, eines Tages unter den von GERT simulierten Einschränkungen zu leiden.

Das Motto lautet also: „Werde nicht wie GERT!“

Dazu bekommen die Teilnehmer/innen nach einer Analyse einen individuellen Trainingsplan mit alltagstauglichen Übungen. Nach 7 Wochen wird der Fortschritt gemessen: Sind die körperlichen Funktionen verbessert, um im Alter selbstbestimm leben zu können?

Der Ablauf:

  • Eingangsuntersuchung (bestehend aus: In-Body-Analyse (Messung von Muskel-, Fett- und Wasseranteil), Velio-Test (Test von Balance, Reaktionsfähigkeit, Sprungkraft, Kraft/ Ausdauer)
  • 2x wöchentlich gerätegestütztes Krafttraining nach individuellem Trainingsplan
  • 1x wöchentlich Beweglichkeitstraining (30 Minuten)
  • Abschlussuntersuchung (wie Eingangsuntersuchung)

Fakten im Überblick:

  • Kosten (inkl. aller Untersuchungen und Training): 14,14€ pro Woche
  • Auch für Nicht-Mitglieder
  • Dauer: 7 Wochen

Am 16. Mai findet um 18 Uhr eine Informationsveranstaltung statt. Bitte melden Sie sich dazu unter 05201/815082 oder mit einer Mail an info[at]saluto.de an (dies ist keine Anmeldung zum eigentlichen Programm).