Individuelle Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung ist essentiell für Ihr Immunsystem – nicht nur in Zeiten von Corona.

„Ernährungsberatung? Brauch ich nicht: Obst und Gemüse sind gesund, weiß ich!“

Wer schon mal versucht hat, sein Ernährungsverhalten zu ändern, der wird festgestellt haben: So einfach ist es dann doch nicht. Die zahlreichen kursierenden Halbwahrheiten und Mythen machen es nicht besser. Daher geht SALUTOs Ernährungsberatung weit darüber hinaus Ihnen zu sagen, welche Nahrungsmittel gesund sind.

Wir erarbeiten mit Ihnen, welche Probleme und Ziele Sie haben und zeigen Ihnen individuell mit fundiertem Fachwissen auf, wie Sie genau diese Ziele nachhaltig erreichen können. Wie genau das abläuft?

Erstgespräch: Ob Gewichtsreduktion, Verdauungsbeschwerden, Ernährungsumstellung (vegetarisch/vegan) oder Leistungsoptimierung bezogen auf Sport – zuerst erfolgt eine Analyse Ihrer Beschwerden und Wünsche.

Auf dieser Basis wird entschieden, wie es weitergeht:

  • Sie möchten nur ein paar Tipps? Dann vereinbaren wir ein weiteres Einzelgespräch.
  • Sie möchten mehr Unterstützung? Dann stehen wir Ihnen über 1-4 Monate in mehreren Terminen mit Rat und Tat zur Seite (Ernährungstagebuch, Gewohnheiten aufdecken & neue etablieren, individueller Ernährungsplan, usw.)

Das Erstgespräch ist kostenlos. Danach erstellen wir ein individuelles Konzept für Sie (inkl. Preise).

Interesse? Schreiben Sie eine Mail an info(at)saluto.de. Aktuell finden die Gespräche via Zoom statt.