Wir haben für Sie einige Fitness-Videos im Angebot, die Sie auch ohne einen Besuch bei uns nutzen können.
Sie wollen mal wieder etwas gemeinsam mit Ihrem Team machen? Ein wenig Abwechslung vom Joggen können Sie auch gebrauchen? Dann nehmen Sie unser Vereinsangebot wahr. Egal ob Fußballmannschaft, Volleyballteam, Tanzgruppe - wir bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Online-Session via Zoom an (40 Minuten, 75€). HIIT, Mobility oder Faszientraining - Sie haben die Wahl! Es darf etwas anderes sein? Sprechen Sie uns an.
Schicken Sie Ihre Anfrage einfach an: info@saluto.de
So unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich sind unsere Bedürfnisse, Vorlieben und Gewohnheiten - auch bezüglich der Ernährungsweise. Deshalb ist die Ernährungsberatung bei SALUTO so individuell wie jeder Einzelne von uns.
Ob Sie Beschwerden mitbringen, einfach ein paar Pfunde verlieren wollen oder ein ganz anderes Anliegen haben – gemeinsam erarbeiten wir eine Lösung, die zu Ihnen passt.
Alle Informationen finden Sie hier.
Was möchten Sie durch Ihr Training bei SALUTO erreichen? Welche körperlichen Fähigkeiten oder Einschränkungen bringen Sie bereits mit? Und nicht zuletzt: Welche Formen von Sport & Bewegung machen Ihnen Freude und fördern Ihre Motivation?
Diese Fragen sind die Grundlage, um mit Ihnen gemeinsam den perfekten Trainingsplan zusammenstellen.
Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Oder zur Förderung der Immunabwehr. Oder zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Oder um wirksam Körperfett zu reduzieren. Oder, oder …
FAHRRAD-ERGOMETER ǀ CROSSTRAINER ǀ LAUFBAND ǀ RUDER-ERGOMETER ǀ HANDKURBEL-ERGOMETER
Intelligent trainieren dank modernster Technologie. Die eGym-Geräte bieten dir die maximale Kontrolle und eine hervorragende Benutzerfreundlichkeit durch chipgesteuertes Krafttraining. Mit eGym Premium gibt es eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, ob Athletik-, Figur- oder Rehatraining. Für Jeden ist ein Programm dabei,
Training auf der Vibrationsplatte. Diese Übungen zeichnen sich gegenüber herkömmlichem Training durch einen erhöhten Effekt auf die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe aus.
Lerne, deinem Körper zu vertrauen. Ohne führende Geräte oder stützende Polster. Dieses ganzheitliche Training hilft dir dabei, ein neues Leistungsniveau zu erreichen.
Intensiv betreutes Training mit therapeutischer Wirksamkeit. Das DAVID-Konzept ist das erfolgreichste apparative Therapieprogramm Europas, das effektiv und nachweislich hilft.
Einzelgespräche: In einem ersten Gespräch wird Ihr persönliches Anliegen besprochen. Sie erhalten bereits erste Empfehlungen und je nach Bedarf wird das weitere Vorgehen geklärt. Daraufhin erstellen wir ein individuelles Konzept, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Aktuell bieten wir diese Termine per Videokonferenz an.
Mehr Informationen
Wir bieten verschiedene §20 Präventionskurse an. Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Teilnahme an diesen Gesundheitskursen, indem sie sich an den Kursgebühren beteiligen. Die Höhe der Erstattung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich.
Bei uns vor Ort bieten wir Ihnen ZirkelVital und Aquafitness an. Kontaktieren Sie uns für mehr Informationen
Zum Online-Kurs Rückenfit.online können Sie sich einfach anmelden. Mehr Informationen zu Rückenfit.online
Nach der SALUTO-Philosophie absolvieren Sie zunächst einen grundlegenden Gesundheits-Check in Form einer sportmedizinischen Untersuchung. Diese beinhaltet ein ausführliches Anamnesegespräch, Puls- und Blutdruckmessung, ein Ruhe-EKG und eine präzise Körperanalyse in Form einer segmentalen Messung der körpereigenen Fett-, Wasser- und Muskelanteile mit dem preisgekrönten InBody 570.
Um Ihr Training optimal gestalten zu können, werden Ihre individuellen Trainingspläne auf diesem Chip-Schlüssel gespeichert. Der handliche Datenträger beinhaltet z. B. Informationen zu Geräteeinstellungen, Gewichten, Wiederholungszahlen und zur Bewegungsgeschwindigkeit. So kann jeder Nutzer seine persönlichen Ziele, Trainingsprogramme und Fortschritte verfolgen. Dieses System ist einfach zu bedienen, optimiert das Krafttraining und erhöht die Motivation. Übrigens: Mit Hilfe des TechnoGym-Schlüssels kann auch das eGym-Training durchgeführt werden.
Beratungstermin:
Telefonisch unter 05201 - 81 50 82
oder unter info[at]saluto.de
Eine aktuelle Übersicht unserer Kurse finden Sie hier zum Download:
SALUTOs Kursplan
Montag | 06.30 bis 20.30 Uhr |
Dienstag | 07.30 bis 20.30 Uhr |
Mittwoch | 06.30 bis 20.30 Uhr |
Donnerstag | 07.30 bis 20.30 Uhr |
Freitag | 06.30 bis 20.30 Uhr |
Samstag | 09.30 bis 13.00 Uhr |
Sonntag | 09.30 bis 13.00 Uhr |
Feiertag | 09.30 bis 13.00 Uhr |
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